분류 전체보기 썸네일형 리스트형 역류성 식도염 환자의 매스틱검 후기(효능과 부작용) 요즘을 사는 직장인들이라면 누구나 다 한번쯤은 위장 장애 때문에 고생하신적이 있을거라 생각합니다. 저 역시도 대부분의 직장인에 포함되는 사람이기 때문에 피해갈수가 없었는데요. 변화된 식습관과 더불어, 바르지 못한 자세, 식 후에 눕는 나쁜 습관 때문에 위장이 남아나질 않습니다. 말씀드린것 처럼 저는 역류성 식도염을 거의 10년 넘게 달고 사는 사람인데요. 한 번 발생하면 어지간해서 '완치'라는 표현을 쓰기 어려운 질환이니 만큼 처음부터 안걸리게 잘 관리하는게 좋지만..... 만약 이미 역류성식도염에 걸린 분들이라면, 오늘 글을 한번 참고해보시는것도 좋을거 같네요. 1. 역류성 식도염이란 무엇인가? 우선 위장병의 대표(?)격인 역류성 식도염이 무엇인지부터 알아야겠죠? 이 질환은 말 대로 위장속의 위산이 역.. 더보기 애플페이 카드등록 초간단 방법과 유의사항. 따라만하세요 드디어 애플페이가 국내에 상륙했습니다. 된다 안된다 말이 많았고, 된다고 해도 이제는 진짜 된다는 말만 몇번 들은거 같네요. 가까운 일본에서 조차 애플페이가 잘 되고 있었지만 우리나라는 '삼성페이'가 이미 자리 잡은 상태였고, 그 밖에도 카카오페이나, 네이버 페이등 결제 서비스를 해오고 있었는데요. 그럼에도 불구하고 아이폰을 사용하는 애플 유저들은 아이폰뿐만 아니라, 애플워치로 사용할수 있는 애플페이가 많이 목말랐을텐데 다행해, 이번에는 '정말로' 애플페이가 도입되었습니다. 그럼 애플페이 카드등록 및 설정하는 방법 2가지를 함께 알아볼텐데요. 첫번째는 기존에 알려져 있는 방법 그대로고요. 두번째는, 정말정말 간단하게 등록할수 있는 방법입니다. 따라만 하심 될거에요 우선 방법에 들어가기 전에 준비할건 당연.. 더보기 하버드 대학교 추천 10대 도서 list. 독서 도서 책 추천. 각종 미디어들이 발달함에 따라서, 책을 보는 분들이 많이 없죠. 글을 쓰고 있는 저 역시도 사실 그렇게 책을 즐겨 보진 않는데요. 마음먹고 책을 사러 간다고 해도, 결국 보는건 흥미 위주의 잡지나, 메거진, 등일 뿐인데요. 하지만 짬을 내어서 독서를 권하는대는 여러가지 이유가 있습니다. 우선, 독서를 하는 혼자만의 시간을 가지면서 사색을 할 수 있고요. 그럼으로 인해서, 스트레스를 내리는 결과를 가지고 오기도 하죠. 그거 뿐이겠습니다. 독서를 함으로서, 집중력을 기를 수 있고요. 내가 하지못한 여러가지 경험들을 독서를 함으로 인해서 여러가지 간접적인 체험을 할 수 있는 기회를 가질수도 있죠. 또, 책을 읽으면서 내가 가지고 있는 여러가지 비판적인 사고를 기를 수도 있죠. 자 이렇게 독서를 하는 여러가지 .. 더보기 부산맛집 리뷰. 현지인 맛집 공원칼국수 주말을 맞아 가족들과 함께 자주가는 맛집을 다녀왔습니다. 겨울되면 항상 생각나는 몇가지가 있는데요. 그 중 하나가 따끈따끈한 국물이 좋은, 칼국수죠. 특히 칼국수는 저희 어머니가 매우 좋아하시는 음식이라 더 자주 가기도 하는데요. 오늘 소개 해드릴 현지인의 맛집은 부산 용호동에 있는 공원 칼국수 입니다. 공원 칼국수는 부산에서 칼국수좀 좋아한다는 분들이면 거의 대부분 아실거라 생각합니다. 이름이 공원칼국수인 이유는, 저도 100% 정확한건 아니지만, 바로 맞은편이 UN공원이라서가 아닐까..... 하고 조심스레 추측해봅니다. 평일날 자주 가본건 아니지만, 평일이라도, 점심시간 혹은 저녁시간에는 늘 웨이팅이 있습니다. 주말에는 영업하는 시간 내내 웨이팅이 있다고 해도 과언이 아닌데요. 저는 주말에 갔기 때문.. 더보기 부산 맛집 - 부산사람의 밀면맛집 춘하추동 후기 부산에 맛집이 많다고 하죠. 그 때문에 다른 지방에서도 부산에 맛집탐방을 위해서 많이들 방문하시는데요. 특히 부산에서 유명한 음식이 뭐가 있을까요? 보통 부산음식 하면 떠올리는것중 대표적인것이 밀면이죠. 타지방에서 제가 살아본적은 없으나, 밀면이라는 음식 자체가 타지방에서는 좀 생소한 음식이라고 하더라고요. 사실 밀면은 그리 유쾌하지 만은 않은 유래를 가지고 있는데요. 밀면보다 전국적으로 유명한 음식인 냉면의 사촌 쯤 되는 음식입니다. 6.25 전쟁으로 인해서 피난을 와 부산에 정착한 이북사람들이, 고향음식인 냉면을 먹고 싶으나, 당시 구할 수 없는 원자재등으로 인해서, 밀가루로 그 면을 만들어 먹기 시작한것에서부터 유래 되었다고 합니다. 부산에는 여러 유명한 밀면집이 있는데요. 부산에 살지만 제가 가본.. 더보기 강력한 스트레스 해소법, 여기있습니다. 저는 직장과 집이 거리가 꽤나 있어, 자동차로 운전을 하면서 출퇴근을 하는데요. 주로 운전시에 라디오를 틀어놓고 운전을 합니다. 그런데 며칠전 라디오에서 저처럼 스트레스를 많이 받는 직장인이라면 좀 솔깃할만한 내용을 주제로 설명을 해주는 코너가 있었는데요. 꽤나 신빙성이 있어보이고, 근거도 충분해 보이는 아야깃 거리였기에, 공유해보고자 글을 써 봅니다. 스트레스 없는 삶은 없다 스트레스는 안받고 싶지만 살아가면서 스트레스를 안받을 수는 없죠. 그나마 덜 받을수 있는게 있는데 흔히들 말하는 '무소유'를 정말 100% 확실하게 실천한다면 좀 나아질까요? 하지만 실제로 무소유를 100% 실천할수 있는 성인군자가 과연 몇이나 될까요? 무소유와 욕심없는 삶을 지향하는 종교인들이라고 할 지라도 이건 어려울겁니다. .. 더보기 기초연금,노령연금 자가진단으로 간단하게 확인가능 기초연금을 아시나요? 다른 말로 보통 노령연금이라고도 하는데요. 국가에서 취약계층을 위해서 현금을 지원하는 사업이다 보니 생각보다 알아야 하는것도 많고, 내가 해당되는지 조건을 확인해야 하는 부분들이 많아 까다롭게 생각하시는 분들이 많을텐데요. 내가, 혹은 나의 부모님이나 친척분이 기초연금, 노령연금을 수령할 수 있는 조건이 되는지 알아보기 위해서 발품 팔아서 동사무소나, 복지센터를 방문하실텐데. 그 전에 먼저 수령을 할 수 있는지 여부를 간단하게 자가진단을 해보면 두 번 일 하지 않고, 먼저 알아 볼 수 있겠죠? 오늘은 기초연금을 수령하기 위해서 최소한의 조건으로 해당이 되는지 간단하게 자가진단 하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 나이와 국적 가장 기본적인 조건이죠. 나이는 만 65세 이상인 분들이 해.. 더보기 마늘의 효능 - 항암에 특히 좋은 마늘의 모든것 마늘은 이집트가 그 원산지로, 여러해살이 외떡잎식물이며 아스파라거스목 수선화과 부추아과 부추속의 채소입니다. 이렇게 장황화게 설명하면 어렵지만 워낙 우리 일상생활에 밀접한 채소라 거의 대부분의 사람들이 알고 계실거에요. 우리나라 요리계의 소울푸드라고 불릴 정도로 우리나라 사람들의 마늘 사랑은 대단한데요. 우리나라는 1인당 마늘 소비가 6kg으로 전세계적으로도 압도적인 소비량을 보입니다. 냄세를 제외하고는 100가지 이로움을 준다는 뜻으로 일해백리 식품으로도 불리우는데요. 이 마늘이 이른바 '슈퍼푸드'가 된데에는 마늘이 가지고 있는 '알리신'성분때문입니다. 이 알리신은 비타민B1의 채내 흡수율을 높이는데, 비타민B1이 알리신과 결합하게 되면 흡수율이 무려 20배 이상 높아지는 효과가 있다고 알려져 있습니다.. 더보기
