당근 썸네일형 리스트형 당근 효능, 건강을 위해서라면 챙겨드세요 당근은? 당근은 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 식물입니다. 우리나라 뿐만이 아니라 전 세계적으로도 많은 사람들이 즐겨먹는 채소인데요. 당근이라는 이름도 있지만 '홍당무'라는 이름으로도 많이 불리우죠. 토끼나 말이 잘 먹는다고 알려져 있는 이 당근은 영어 이름이 캐롯(Carrot)인데요. 당근에 풍부한 카로틴 성분이 풍부해서 카로틴이라는 영양성분의 이름도 당근에서 따왔다고 합니다. 원산지는 아프가니스탄 이라고 알려져 있고요. 아이들이 싫어하는 채소로 자주 언급되는 당근이지만 알고 보면 우리몸에 매우 이로운 음식이기 때문에 자주 섭취해주는것이 좋겠죠? 당근의 영양성분은? 당근은 100g당 열량이 41Kcal정도 되는것으로 알려져 있습니다. 그밖에도 단백질와 탄수화물, 섬유질, 당분도 함께 함유하고 있.. 더보기
